صحة

هل القهوة على الريق عادة خطيرة؟ إليك تأثيرها على معدتك

هل القهوة على الريق عادة خطيرة؟ إليك تأثيرها على معدتك، يبدأ كثير من الناس يومهم بفنجان من القهوة قبل تناول أي طعام، فهي...

مرح سالم

2026/08/17 11:35

5 خطوات لتحضير سلطة غنية بالبروتين مشبعة ومشجعة على التخسيس

5 خطوات لتحضير سلطة غنية بالبروتين مشبعة ومشجعة على التخسيس، يبحث كثير من الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن عن وجبات...

مرح سالم

2026/08/16 12:06

ما هي الأعراض المبكرة لقصور الغدة الدرقية عند النساء والرجال؟

ما هي الأعراض المبكرة لقصور الغدة الدرقية عند النساء والرجال؟ تلعب الغدة الدرقية دورًا محوريًا في تنظيم عمليات الأي...

مرح سالم

2026/08/16 12:01

كيف تؤثر الوجبات السريعة على صحة الجهاز الهضمي والبكتيريا النافعة؟

كيف تؤثر الوجبات السريعة على صحة الجهاز الهضمي والبكتيريا النافعة؟ أصبحت الوجبات السريعة جزءًا لا يتجزأ من نمط الحي...

مرح سالم

2026/08/15 11:33

كيف يعزز الزنك الجهاز المناعي ويحميك من نزلات البرد؟

كيف يعزز الزنك الجهاز المناعي ويحميك من نزلات البرد؟ مع كل تغيّر في الفصول، يبحث كثير منا عن طرق فعّالة لتقوية المن...

مرح سالم

2026/08/15 11:28

أعراض نقص الحديد الصامتة: 5 علامات مبكرة تجب معرفتها

أعراض نقص الحديد الصامتة: 5 علامات مبكرة تجب معرفتها، يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، إذ...

مرح سالم

2026/08/13 00:25

أفضل توقيت لتناول الوجبات: كيف يغير وقت الطعام صحتك؟

أفضل توقيت لتناول الوجبات: كيف يغير وقت الطعام صحتك؟ يعتقد كثير من الناس أن الصحة الجيدة تعتمد فقط على نوعية الطعام وكمي...

مرح سالم

2026/08/13 00:03

مدير منظمة الصحة العالمية الجديد يبدأ مهامه في السودان.. مباحثات لتعافي النظام الصحي ودعم دارفور وكردفان

مدير منظمة الصحة العالمية الجديد في السودان يبحث دعم النظام الصحي وخدمات دارفور وكردفان    الخرطوم &ndas...

محمد الحسيني

2026/08/12 17:41