صحة

6 أمراض يسببها حر الصيف: تعرف على أسبابها وطرق الوقاية

6 أمراض يسببها حر الصيف: تعرف على أسبابها وطرق الوقاية، مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد أيضاً نسبة...

مرح سالم

2026/06/25 12:35

دراسة تكشف الفوائد المذهلة للبرقوق الأحمر على القلب وحركة الأمعاء

دراسة تكشف الفوائد المذهلة للبرقوق الأحمر على القلب وحركة الأمعاء، يعد البرقوق الأحمر أحد أبرز الفواكه التي أثبتت ف...

مرح سالم

2026/06/23 12:54

علامات الصداع النصفي المبكرة: كيف تمنعين حدوث النوبة؟

علامات الصداع النصفي المبكرة: كيف تمنعين حدوث النوبة؟ الصداع النصفي ليس مجرد ألم يضرب الرأس بشكل مفاجئ، بل هو سلسلة...

مرح سالم

2026/06/22 13:30

كيف تتخلص من وزن الشتاء؟ أطعمة صيفية لنسف دهون الكرش مع كل شتاء

كيف تتخلص من وزن الشتاء؟ أطعمة صيفية لنسف دهون الكرش مع كل شتاء، نكتسب بعض الكيلوجرامات الزائدة بسبب قلة الحركة، وا...

مرح سالم

2026/06/22 13:13

كيف يساهم القرنفل المغلي في حماية فمك ومناعتك؟

كيف يساهم القرنفل المغلي في حماية فمك ومناعتك؟ لو كنت تبحث عن مكوّن طبيعي بسيط موجود في كل بيت تقريبًا، ويقدّم فوائ...

مرح سالم

2026/06/20 13:26

لماذا يُعد الكرز الأحمر السر المثالي لصحة القلب وجمال البشرة؟

لماذا يُعد الكرز الأحمر السر المثالي لصحة القلب وجمال البشرة؟ في موسم الفواكه الصيفية، تتربع حبات الكرز الأحمر اللا...

مرح سالم

2026/06/18 13:37

أسرار النجاح والصحة: 4 فوائد مثبتة للنوم والاستيقاظ المبكر

أسرار النجاح والصحة: 4 فوائد مثبتة للنوم والاستيقاظ المبكر، يبحث كثير منا عن مفتاح النجاح في الكتب والدورات التدريب...

مرح سالم

2026/06/18 12:41

كيف يساهم البطيخ في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية؟

كيف يساهم البطيخ في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية؟ في ظل تزايد أمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم، بات البح...

مرح سالم

2026/06/16 12:44

فوائد الصيام المتقطع 8 ساعات يومياً لإنقاص الوزن وتحسين الصحة

فوائد الصيام المتقطع 8 ساعات يومياً لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، في عالم يزداد فيه الاهتمام بالصحة والعافية، بات الصي...

مرح سالم

2026/06/13 12:06

وزير الصحة السوداني يشدد على تعزيز الحجر الصحي بمطار بورتسودان لمنع فيروس الإيبولا

وزير الصحة السوداني يشدد على تعزيز الحجر الصحي بمطار بورتسودان لمنع  فيروس الإيبولا في إطار جهود السودان لتعزي...

محمد الحسيني

2026/06/11 15:43

أفضل 10 سناكات صحية وسريعة لمشاهدة مباريات كأس العالم 2026

أفضل 10 سناكات صحية وسريعة لمشاهدة مباريات كأس العالم 2026، بالتزامن مع الدخول في مباريات كأس العالم للعام 2026، فإ...

مرح سالم

2026/06/11 12:34

طريقك إلى السعادة: 9 عادات صباحية بسيطة استلهمها الأذكياء من أجدادهم

طريقك إلى السعادة: 9 عادات صباحية بسيطة استلهمها الأذكياء من أجدادهم، في زمن يتسارع فيه كل شيء، ويغرق فيه الناس في...

مرح سالم

2026/06/10 13:27

هل تعاني من تنميل الأطراف؟ اكتشف أعراض ضغط الأعصاب وطرق الوقاية منها

هل تعاني من تنميل الأطراف؟ اكتشف أعراض ضغط الأعصاب وطرق الوقاية منها، ميلان الأطراف والإحساس الدائم بأن اليد فيها ن...

مرح سالم

2026/06/10 12:51