صحة

كيف يساهم القرنفل المغلي في حماية فمك ومناعتك؟

كيف يساهم القرنفل المغلي في حماية فمك ومناعتك؟ لو كنت تبحث عن مكوّن طبيعي بسيط موجود في كل بيت تقريبًا، ويقدّم فوائ...

مرح سالم

2026/06/20 13:26

لماذا يُعد الكرز الأحمر السر المثالي لصحة القلب وجمال البشرة؟

لماذا يُعد الكرز الأحمر السر المثالي لصحة القلب وجمال البشرة؟ في موسم الفواكه الصيفية، تتربع حبات الكرز الأحمر اللا...

مرح سالم

2026/06/18 13:37

أسرار النجاح والصحة: 4 فوائد مثبتة للنوم والاستيقاظ المبكر

أسرار النجاح والصحة: 4 فوائد مثبتة للنوم والاستيقاظ المبكر، يبحث كثير منا عن مفتاح النجاح في الكتب والدورات التدريب...

مرح سالم

2026/06/18 12:41

كيف يساهم البطيخ في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية؟

كيف يساهم البطيخ في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية؟ في ظل تزايد أمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم، بات البح...

مرح سالم

2026/06/16 12:44

فوائد الصيام المتقطع 8 ساعات يومياً لإنقاص الوزن وتحسين الصحة

فوائد الصيام المتقطع 8 ساعات يومياً لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، في عالم يزداد فيه الاهتمام بالصحة والعافية، بات الصي...

مرح سالم

2026/06/13 12:06

وزير الصحة السوداني يشدد على تعزيز الحجر الصحي بمطار بورتسودان لمنع فيروس الإيبولا

وزير الصحة السوداني يشدد على تعزيز الحجر الصحي بمطار بورتسودان لمنع  فيروس الإيبولا في إطار جهود السودان لتعزي...

محمد الحسيني

2026/06/11 15:43

أفضل 10 سناكات صحية وسريعة لمشاهدة مباريات كأس العالم 2026

أفضل 10 سناكات صحية وسريعة لمشاهدة مباريات كأس العالم 2026، بالتزامن مع الدخول في مباريات كأس العالم للعام 2026، فإ...

مرح سالم

2026/06/11 12:34

طريقك إلى السعادة: 9 عادات صباحية بسيطة استلهمها الأذكياء من أجدادهم

طريقك إلى السعادة: 9 عادات صباحية بسيطة استلهمها الأذكياء من أجدادهم، في زمن يتسارع فيه كل شيء، ويغرق فيه الناس في...

مرح سالم

2026/06/10 13:27

هل تعاني من تنميل الأطراف؟ اكتشف أعراض ضغط الأعصاب وطرق الوقاية منها

هل تعاني من تنميل الأطراف؟ اكتشف أعراض ضغط الأعصاب وطرق الوقاية منها، ميلان الأطراف والإحساس الدائم بأن اليد فيها ن...

مرح سالم

2026/06/10 12:51

شمع العسل للالتهابات وصحة القلب.. فوائد مذهلة لا تعرفها

شمع العسل للالتهابات وصحة القلب.. فوائد مذهلة لا تعرفها، منذ آلاف السنين، يحتل النحل مكانة خاصة في تراث الحضارات ال...

مرح سالم

2026/06/09 14:14

تجربتي مع القسط الهندي لالتهاب الحلق.. فوائد مذهلة ومحاذير هامة

تجربتي مع القسط الهندي لالتهاب الحلق.. فوائد مذهلة ومحاذير هامة، يعد القسط الهندي من الأعشاب الطبيعية المشهورة والذي يست...

مرح سالم

2026/06/08 14:01

فوائد البرقوق الأحمر لصحة القلب والهضم: كنز غذائي مذهل

فوائد البرقوق الأحمر لصحة القلب والهضم: كنز غذائي مذهل، تتنوع الخضروات والفواكه التي أثبت علميًا أنها مفيدة لصحة الجسم ب...

مرح سالم

2026/06/08 13:27

وزارة الصحة في السودان تدق ناقوس الخطر بشأن النفايات الطبية وتطلق برنامجاً تدريبياً

وزارة الصحة الاتحادية تدق ناقوس الخطر بشأن النفايات الطبية وتطلق برنامجاً تدريبياً لمسؤولي الإصحاح البيئي الخرطوم 7 ي...

محمد الحسيني

2026/06/07 20:20